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                霍山石斛怎么吃最好

                時間:2020-03-23 20:59來源:容縣石斛網作者:容縣石斛網點擊:

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                霍山石斛怎么吃最好?在安徽省六安市霍山縣城或者在霍山縣太平鄉可以買到正宗的霍山鐵皮石斛!我朋友是去霍山大別山旅游,買了一些霍山霍品堂鐵皮石斛,是按克買的,一克都要32元,嚼嚼吃黏黏的,朋友說霍山鐵皮石斛是我們中華九大仙草之首,比冬蟲夏草還要好。
                霍山石斛怎么吃最好

                霍山石斛怎么吃:


                一、首先,推薦熬湯喝

                因為霍山米斛久煮得真味,這個千古不變,其實其他藥材食材也是這樣的。只有長時間熬煮后,霍山米斛的營養成分才能最大化的被吸收到人體。

                筆者也常熬煮霍山米斛湯,大多數是用長生龍霍山米斛配一些紅棗枸杞等,一起熬煮,滋陰補腎養顏挺好。

                一般熬煮40分鐘到1個多小時都行,根據你的時間自由度。

                二、其次,就是泡水喝

                這個主要針對沒時間的中年人,只能退而求其次,用燜燒杯保溫杯每次泡10顆左右,泡喝3到5天,也是不錯的,也可以配其他食材,比如黃芪枸杞紅棗等,相得益彰,滋陰補氣。

                三、再次,打磨成粉沖服

                這個也適合沒時間的中年人,也適合老年人,就是脾胃不好,熬湯以及泡水后的渣也嚼不動,那扔了怪可惜。那就都打磨成粉狀,每次沖服1克左右。容易消化,也方便,而且沒有任何營養浪費。

                四、然后,也可泡酒飲用

                用霍山米斛楓斗放入40度以上白酒中,泡3個月后再開始飲用,補腎養陰去風。不過,不建議長期食用,因為酒散氣,偶爾飲用可以,老年人還是少飲用霍山米斛酒為好。

                五、最后,可以生吃鮮條

                為什么我把生吃霍山米斛鮮條放最后呢?因為這個是不太推薦的,除非陰虛厲害,實熱證,或者太怕熱,胃熱厲害的,一般人比較虛弱的斛友不太建議。尤其脾胃虛弱的斛友。

                中醫來說,忌吃生冷油膩辛辣,而生吃就是生冷的東西了,不利于消化吸收的。當然偶爾吃吃改改口味還是可以的。

                當然了,霍山米斛怎么吃,也看個人喜好,以上五種霍山米斛吃法,可以根據自身時間條件,以及喜好選擇,或者混合使用也行的。


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